تعاني السيدات من البشرة الشاحبة « تظهرعليها علامات التعب و الارهاق نتيجة نقص العناصر الغذائية كالحديد و الفيتامينات.
عليك تناول أطعمة تحتوي على فيتامين ب المتواجد في الكبد وفيتامين أ الذي يوجد في السمك والبطاطس ,كما يمكن مساعدة البشرة بالوصفات الطبيعية.

البرتقال :3ملاعق عسل+عصير نصف برتقالة
سخينيهم على نار هادئة وبعد أن يبرد ضعيهم على وجهك لمدة 15دقيقة وازليه بقطنة مبللة
الحليب:3ملاعق عسل+ملعقتين حليب
اخلطي الكل جيدا ضعيهم على وجهك لمدة 10-15دقيقة بعد ذلك مرري قطنة مبللة بماء الورد على وجهك

مجلة سيدة
مجلة سيدة تهتم بكل ما يتعلق بعالم المرأة من موضة ، أزياء ، صحة ورشاقة والمطبخ ومجموعة من الامور المتعلقة بالحياة اليومية للمرأة .